Nie mam pojęcia ile. Obejrzę filmiki to mogę mniej więcej oszacować ilość. Tak czy siak, w ostatnim finalnym podejściu muszę jakiś serial sobie odpalić i wentylator włączyć.
[...] Niestety na YT muza nie przeszła, więc zainteresowanym mogę uploadować film na jakiegoś ftp'a by sobie ściągnęli i obejrzeli w oryginale Kilka razy podchodziłem sprawdzić czy telefon wciąż nagrywa. Liczę na wyrozumiałość i te kilkusekundowe przerwy nie będą brane pod uwagę. Cały czas staram się choć częściowo być w kadrze. [...]
Na szczęście od przyszłego tygodnia pracuję już we własnym trybie od 7:30(plus raz w tygodniu z domu) i wtedy mogę ominąć te nieszczęsne godziny. W ten piątek za to myślę, żeby zrobić trening przed pracą. Mieszkając w Niemczech w tygodniu trenowałem o godz. 7, ale już od blisko 2 lat w tygodniu jedynie popołudniami. Zobaczę czy uda się wstać :-P
[...] rozwalają florę to jasne. Przeszedłem 5 antybiotykoterapii na przestrzeni roku i to pewnie pogłębiło kandydozę. Ostatnio(po diagnozie) brałem jednak antybiotyk grzybobójczy, który nie działa na bakterie. Stosuję się do zaleceń lekarza. Sporo już wcześniej kombinowałem na własną rękę, a nie chcę mieszać metod. A post 16/8 stosowałem kiedyś [...]
[...] na ponowną kolonoskopię. Muszę tylko znaleźć jeszcze lekarza, który mnie nie zignoruje i zgodzi się zrobić wycinki do badania histopatologicznego, żeby zweryfikować czy nie ma jednak zapalenia mikroskopowego(tego jeszcze nie zweryfikowałem). Staram się to robić na NFZ, bo prywatnie to badanie w Łodzi przy 8 wycinkach kosztuje ponad [...]
To nic nie zmieni, dlatego też obserwuję to z boku i nie mogę się nadziwić dla takiego postępowania : wszystko dla mięśni, bo kulturystyka powiedzenie : "po co ćwiczyć ? i tak umrę.. Po to żeby mieć większą trumnę!" zamiast znamion motywacji zaczyna być mocno rzeczywiste i bardzo DOSŁOWNE. Co gorsza : choroba w takim czy innym stadium jest [...]
[...] mu dolega a pytanie lekarza to: jak myslisz co to może być? albo i co chcesz żebym z tym zrobiła? po to idę żebym wiedział co małemu jest, jak bym wiedział to bym go sam leczył %-) Osobiście mam niskie ciśnienie przy oddawaniu moczu. Fakt że skierowali mnie na wszelkie możliwe badania, badania czy nie mam wenery, badania pęcherza usg przed [...]
Mam dużo wolnego obecnie, więc skrobne co nieco. Jakie mam plany na tą masę? No to jeśli ktoś czyta ten dziennik, to na pewno zdążył się zorientować że raz lepiej raz gorzej ;) jestem tego świadom, ale myśl że cały czas idę do przodu trzyma mnie jako tako w ryzach. Jestem bardzo wrażliwy na jakiekolwiek zmiany, w sensie pogorszenie wyglądu, czy [...]
[...] normalnie ale nie moge sobie pozwolic na dalsze wolne i musze wrocic do pracy a z drugiej strony niech sie okaze ze jednak mam cos z łękotką i jak pójde do pracy to mi sie pogorszy , ale czekac na artroskopie kilka miesiecy czy nawet rok to raczej nie wchodzi w gre a pracowac trzeba Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2012-12-06 18:58:31
Iccana, tak sobie poczytuje Twoj dziennik i innych Dziewczyn i powiem szczerze, ze na chwile obecna mam chyba podobne odczucia do Twoich. Sorka ze tak Ci spamuje w dzienniku, ale co tam niech wiedza, ze nie jest kolorowo. Jak zaczelam cwiczyc wazylam 46kg, jadlam co chcialam i bylo git, ale .... zarazilam sie cwiczeniami silowymi, wiec posza do [...]
Widzę, że minusujecie. Korzystniej byłoby dla mnie gdybyście napisali co Wam nie odpowiada. Czy ktoś jest w stanie coś doradzić? Będę wdzięczny. Może zamiast splita, standardowy FBW będzie dobrym rozwiązaniem? Na siłownie mogę obecnie chodzić do 3 razy w tygodniu. Odpada więc chyba P&P oraz góra/dół. Może ktoś miał podobne problemy i poradził [...]
[...] moim zdaniem wygląda lepiej niż rewelacyjny Krzysiek Piekarz. Może też mam takie zdanie bo Mieto to taki mój idol, stąd jak rok po nim wygrałem SuperAtlhetic i OPEN na PP(czyli te same kategorie) i wręczał mi nagrodę to byłem przeszczęsliwy. Poziom różny bo masz Andrzeja Raka, masz Michała Krajerwskiego, na MP udało się wygrac z Pawłem [...]
[...] 15kgx8 /15kgx8 /10kgx12 /10kgx12 /ccx20 Dramat totalny. Czwórki mam słabe od zawsze, przysiadów nienawidzę też od zawsze, mogę sobie z Paatik piątkę przybić %-) Tu oczywiście też problem z większym obciążeniem, bo mam talerz maks 15kg i kamizelkę 10kg, jak już będzie za mało to zamienię na bułgary ale pewnie to trochę potrwa ;-) dziś w [...]
[...] jest niż z 2-latką ;-) Najmłodsza właśnie pochłania mnóstwo czasu i energii. U mnie też największy problem jest taki, że ja nie mam ich z kim zostawić żeby wyjść z domu, czy to na trening czy w innych sprawach a samych zostawić nie mogę. Znam takich co im się jakoś bardzo życie nie zmieniło przy dzieciach i problemu nie widzą, ale mają do [...]
Czestotliwosc inj nie znaczy ze masz bic po pelnym 1ml, mozesz dac mniej i tym samym tyg mg bedzie mniej. Pon-sr-pt lub pon-czw najwygodniej. To śmiało mogę przybijać pon i czw? a co z sobotą i deką? ładować ją 200mg ew? będzie Ok jak tak polece? i czy śmiało mogę ładować 1ml mixa i 1ml propa? to wychodzi 400+150mg 2x w tyg, czy lepiej 1ml mixa i [...]
[...] o nich jednak wiedza teoretyczna bez praktyki jest nic nie warta. Nie ukrywając mój staż na siłowni jest krótki i z bardzo częstymi przerwami. Zajawkę mam i sporo się naczytałem więc mogę się podzielić zdobytą wiedzą i jednocześnie wsiąść udział w tym konkursie. Podczas moich treningów korzystałem z planu split- partia 2x/tydzień z artykułu [...]
Powiem tak...Dzięki Messi. Czasami człowiek myśli że wie co dla niego dobre i jeszcze sie w tym sam zagłębia. Po przeczytaniu tego artykułu mogę śmiało powiedzieć że zrozumiałem i zmienię plan na FBW + dieta oczywiście. Wrzucę go tutaj i mam nadzieję że znajdzie się ktoś uprzejmy żeby go zmodernizować jak będzie potrzeba. No i coś już mam: [...]
ja biłem omke 1amp czyli 250mg co 7dni i miałem taki efekt już po 2 -3 strzale ( enana nie mogę bo migrenę dostaję po nim) ale teraz masz aż 200mg co 4 dni to jest różnica niż jak miałeś 100mg co 7dni prawie 4 krotnie więcej. Tak u mnie jest bardzo nie stabilny poziom i zawsze się waham czy wziąźć już tą tabletke czy jeszcze nie czasem [...]
[...] generalnie prywatny urolog powiedział mi że ten urolog własnie popełnił błąd w sztuce lekarskiej wysyłając mnie na biopsje z podejrzeniem guza..bo co to właściwie znaczy? naruszając igłą jakiegokolwiek guza gdyby był czy cokolwiek naraża mnie na przyśpieszenie rozwoju tego guza. na szczęście guza nie było ale jajo mi pocieli tłumaczył [...]
[...] łatwo. Mam zakwasy po wczorajszym biegu. Twardo chciałam iść na basen po pracy (na rozluźnienie mięśni), ale niespodziewanie utkwiłam w pracy do 19:30 + - kilka innych rzeczy mi się sprzeciwiło. Suma sumarum o 21 będąc w domu było już za późno. Może to i lepiej na bolące nogi? Poszperam tymczasem i dobiorę trening siłowy. Basen poczeka. [...]
Szajba - Chasing The White Rabbit
